Plantas medicinales autoctonas

Plantas medicinales autóctonas

En Uruguay existe una amplia variedad de hierbas que son utilizadas como infusiones para tratar o calmar el malestar provocado por diversas afecciones. En el este del país, específicamente en los departamentos de Maldonado, Rocha, Lavalleja, crecen de manera silvestre la Anacahuita, la Congorosa y la Marcela. Se las puede hallar en cualquier sitio: al costado de la carretera, en el campo, en los suelos rocosos de las sierras, formando parte del paisaje.


Las propiedades de estas plantas son bien conocidas desde hace cientos de años por los indígenas que una vez habitaron la región. Este conocimiento ha perdurado en la tradición de los uruguayos hasta nuestros días.


Para consumir cualquiera de estas hierbas se recomienda consultar con un médico previamente, ya que no están libres de efectos adversos o interacciones farmacológicas con otras hierbas o medicamentos.
Anacahuita, Schinus molle


La Anacahuita es un árbol que puede medir hasta diez metros de altura y crece en varias regiones de América Latina, especialmente en Uruguay, donde se encuentra en abundancia por todo el territorio. Sus hojas y corteza se utilizan con fines medicinales. Tiene propiedadesantirreumáticas, antiespasmódicas y antisépticas. Son útiles en enfermedades respiratorias altas como resfriados y bronquitis. Puede ingerirse en forma de té: unas pocas hojas del árbol bastan en una taza de agua hirviendo. Se recomienda ingerir tres tazas al día para calmar estas afecciones.


Su fruto se utiliza con fines culinarios, y es por ello que la Anacahuita se conoce también como árbol de pimienta. Es pequeño y de aspecto redondeado. Para usarlo es necesario dejarlo secar y luego moler el grano. Se obtiene un condimento con una coloración rosada y su sabor es más suave que la pimienta negra.
Marcela, Achyrocline saturoides


La Marcela es un subarbusto que puede medir hasta 70 centímetros. Se encuentra al este del territorio uruguayo, en praderas, sierras, e incluso sobre terreno arenoso, por ello es común encontrarla en los balnearios del país. Florece en forma anual al final del verano, entre los meses de marzo y abril. Su flor es la parte que se utiliza con fines medicinales, tienen una coloración amarillenta y un olor dulzón intenso.


La Marcela posee propiedades hipoglucemiantes, se utiliza para calmar trastornos digestivos, es un buen antiséptico, antiinflamatorio y antioxidante. Estudios recientes evidencian que esta hierba reduce considerablemente los daños cerebrales causados por accidentes cerebro-vasculares. Los indígenas la utilizaban macerada para reducir el peso corporal. Puede ser ingerida en forma de infusiones, y también existen preparados en crema, que son usados por sus propiedades antioxidantes.
Congorosa, Maitenus ilicifolia


La Congorosa es un arbusto que se encuentra sobre todo al sur del continente americano, y llega a medir hasta cinco metros de altura. En Uruguay crece en zonas rocosas, en las sierras de Lavalleja y en los departamentos de Rocha y Maldonado. Las partes utilizables son sus hojas, la corteza y las raíces.


Tiene propiedades antisépticas, antiespasmódicas, antiácidas y afrodisíacas. Es usada para calmar gastritis y dolores estomacales, ya que funciona como inhibidor de los ácidos gástricos. También puede ser utilizada para tratar enfermedades respiratorias como bronquitis y asma. Se ingiere en forma de infusión, tres cucharadas de la hierba en una taza de agua hirviendo son suficientes, y se recomienda repetir la ingesta tres veces al día.







Lista de nombres comunes
ACHICORIA- ACHIOTE- AGASTACHE- AGRIPALMA- AJEDREA- AJENJO- ALBAHACA- ANIS- ALBAHACA COMUN- ALBAHACA MORADA- ALBAHACA PERENNE ESPECIAL- ALCAUCIL SALVAJE- ALGODON AMERICANO- ALKEKENGI- ALOE SAPONARIA- ALOE VERA- ANACAHUITA- ANAMU- ANGELICA- AQUILEJIA- ARANDANO- ARAZÁ- ARBOL DEL TOMATE- BARDANA- BOLDO DE LA INDIA- BORRAJA- BORRAJA CIMARRONA- CABOTORIL- CALENDULA- CAMBARA- CARDAMOMO- CARDENCHA- CARDO MARIANO- CAROBA- CARQUEJA- CARTAMO- CEDRON- CENTAURA MENOR- CENTELLA ASIATICA- CLEOME- COLA DE LEON- COMMELINA- CONGOROSA- CONSUELDA- CURRY- CHAYA- CHAYOTE- CHIRIVIA- DIGITALIS- ECLIPTA- ENELDO- EQUISETO- ESPONJA VEGETAL- ESTRAGON- EUCALIPTO LIMON- FRESA SALVAJE- FUMARIA- GALINSOGA- GERANIO CITRONELA- GERANIO NUEZ MOSCADA- GINKGO BILOBA- GOJI- GORDOLOBO- GUABIYU- GUAYABO NATIVO- HELIOTROPO- HIBISCO DE JAMAICA- HIERBABUENA- HIPERICO- HISOPO- HOUTUINIA- KALANCHOE ARANTO- KALANCHOE GASTONI- KALANCHOE MADRE DE MIL- LAPACHO AMARILLO- LAPACHO ROSADO- LEMONGRASS- LLANTEN- MALVA- MANZANILLA- MARCELA HEMBRA- MARCELA MACHO- MASTUERZO- MEJORANA- MELISA- MENNTA VARIEGADA- MENTA CRESPA- MENTA PIPERITA- MENTA POLEO- MILENRAMA- MONARDA- MORAL- MOSTAZA- NEOCHILUS- NISPERO- NONI- ONOTO- ORA PRO NOBIS- OREGANO BRUJO- OREGANOS- ORTIGA- PALMA IMPERIAL- PARRA DE MADEIRA- PASSIFLORAS- PATA DE VACA- PIE DE LEON- PIMIENTA ROSA- PIRETRO- PITANGA- PLANTA INSULINA- PLATYCODON DORAHII- ROMERO- RUDA- SALSIFI NEGRO- SALVIA ANANA- SALVIA CHIA- SALVIA LAVANDA- SALVIA NATIVA- SALVIA RASTRERA- SALVIA REAL- SALVIA ROMANA- SARANDI BLANCO- SHISO MORADO- STEVIA- TAMARILLO- TARTAGO- TIMBO- TOMATE VERDE MEXICANO- TOMILLOS- TUPINAMBOR- UCHUVA- VALERIANA- VERBENA- VERONICA- VINCA MENOR- XANTA- YERBA CARNICERA- YERBA LUCERA- ZARZAMORA- ZARZAPARRILLA-

Lista de nombres científicos
Acca sellowiana- Achillea millefolium- Achyrocline satureioides- Agastache foeniculum- Alchemilla vulgaris- Aloe barbadensis- Aloe maculata- Aloysia citrodora- Aloysia gratissima- Anethum graveolens- Angelica archangelica L.- Anredera cordifolia- Aquilejia vulgaris- Arctium lappa- Artemisia absinthium- Artemisia dracunculus- Baccharis trimera- Bauhinia candicans Benth- Bixa orellana- Borago officinalis- Boussingaultia basselloides- Brassica sp.- Buddleja madagascariensis- Calendula officinalis- Carthamus tinctorius- Centaurium minor- Cichorium intybus- Cissus sycioides- Cissus verticillata- Cleome hassleriana- Cnidoscolus chayamansa- Commelina erecta L.- Conyza bonariensis- Cymbopogon sp.- Cynara cardunculus- Cyphomandra betácea- Chamaemelum nobile- Chrysanthemum cinerariaefolium- Digitalis purpurea- Dipsacus fullonum- Eclipta prostrata- Echium vulgare- Elettaria cardamomum- Enterolobium contortisiliquum Morong.- Equisetum arvense- Equisetum giganteum- Equisetum hyemale- Eriobotrya japonica- Eucalypto citridora- Eugenia uniflora L.- Euphorbia lathyris- Fregaria vesca- Fumaria officinalis- Galinsoga parviflora- Geranium disecctum- Gnaphalium cheiranthifolium- Gossyphium hirstium- Helianthus tuberosus- Helichrysum italicum- Heliotropium peruvianum- Hibiscus sabdariffa- Houttuynia cordata chameleon- Hydrocotyle asiatica- Hypericum connatum- Hypericum perforatum- Hyssopus officinalis- Kalanchoe daigremontiana- Kalanchoe gastonis bonnieri- Kalanchoe x houghtonii- Lantana montevidensis- Leonotis leonurus- Leonurus cardiaca- Lippia alba- Luffa acutangula- Lycium barbarum- Malva neglecta- Malva parviflora- Malva silvestris- Matricaria chamomilla- Maytenus ilicifolia- Melisa officinalis- Mentha pulegium- Mentha sativa- Mentha spicata crispa- Mentha suaveolens variegata- Mentha x piperita- Monarda citriodora- Morinda citrifolia- Morus rubra- Myrcianthes pungens- Ocimum basilicum- Ocimum gratissimum- Ocimum sanctum- Ocimum selloi Benth- Origanum majorana- Origanum sp.- Passifora sp.- Pastinaca sativa- Pelargonium citrosum- Pelargonium fragans- Pereskia aculeata- Perilla frutescens var. crispa f. purpurea- Petiveria alliacea- Phyllanthus Sellowianus- Physalis alkekengi- Physalis ixocarpa- Physalis peruviana- Plantago lanceolata- Plantago major- Plantago media- Platycodon grandiflorum- Plectranthus amboinicus- Plectranthus barbatus- Plectranthus neochilus- Psidium cattleianum- Pulchea sagittalis- Rosmarinus officinalis- Rubus fruticosus- Rubus ulmifolius- Ruta chalapensis- Ruta graveolens- Salisburia Adiantifolia Smith- Salvia elegans Vahl- Salvia hispanica- Salvia leucantha- Salvia officinalis- Salvia procurrens- Salvia sclarea- Satureja montana- Scorzonera hispanica- Schinus lentiscifolius- Schinus molle- Sechium edule- Silybum marianum- Smilax sp.- Solenostemun barbatus- Stevia rebaudiana bertoni- Symphytum Officinale- Tabebuia heptaphylla (Vell.)- Tabebuia pulcherrima- Tanacetum vulgare- Thymus sp.- Tropaeolum Majus- Urtica dioica- Vaccinium corymbosum- Valeriana officinalis- Verbascum thapsus- Verbena officinalis- Veronica officinalis- Vinca minor-